O mix de nuts oferece diversos benefícios à saúde, como a melhora da saúde cardiovascular, o auxílio no controle do peso e do colesterol, o fortalecimento do sistema imunológico e a promoção da saciedade devido às fibras. Ele é rico em nutrientes como vitaminas, minerais, antioxidantes e gorduras saudáveis, além de contribuir para o bom funcionamento do intestino e a melhora do humor e do sono.
