Um mix de frutas secas oferece benefícios como fornecimento de energia, fibras e nutrientes concentrados (vitaminas do complexo B, A, C, E e minerais como ferro, magnésio e potássio). Ele também contribui para a saúde intestinal, saciedade, fortalecimento do sistema imunológico, proteção antioxidante e pode ser um lanche prático e durável.
