O pó de chá verde pode ser consumido de diversas formas, como em bebidas (chá, latte, smoothies) e receitas doces ou salgadas. Para preparar o chá, misture o pó com água quente (não fervente) e, se desejar, adicione outros ingredientes como limão e hortelã para melhorar o sabor. Os benefícios incluem aumento da disposição, ação antioxidante e ajuda no metabolismo, mas é importante consumi-lo com moderação, especialmente à noite, devido à cafeína.
